Anasayfa Bugünki Mesajlar Sosyal Gruplar Kimler Online
Go Back   Sohbet Forumları > Forumları ara
Sayfaya güncelle Arama Sonuçları
Kayıt ol Üye Listesi Arama Bugünki Mesajlar Forumları Okundu Kabul Et

Sayfa 2 Toplam 3 Sayfadan 1 2 3
Toplam 51 adet sonuctan sayfa basi 26 ile 50 arasi kadar sonuc gösteriliyor
Arama işlemi 0.01 saniye sürmüştür; 619 dakika önce. Arama: Mesajları bulunan üye: iM_MoRTaL
Forum: Diyet Tarifler 07/06/2017, 01:26
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,606
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Çilekli Diyet Dondurma

Malzemeler :





400 gram çilek
4 su bardağı yoğurt
Yarım su bardağı krema
1 tutam vanilya
Forum: Diyet Tarifler 07/06/2017, 01:25
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,847
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Cheese Cake Diyet tarifi

Malzemeler




250 gr beyaz light krem peynir,
50 gr esmer toz şeker,
2 adet yumurta,
1/2 adet limon rendesi,
orman meyveli dondurma,
Forum: Diyet Tarifler 04/06/2017, 17:43
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,549
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Çilekli Kuplar

Malzemeler
2 su bardağı light yoğurt
2 çorba kaşığı bal
yarım paket vanilya
1 su bardağı çilek
8 adet Eti Form Limon Lifli Kepekli bisküvi

Yapılışı

Çilekleri vanilya, yoğurt ve balla...
Forum: Diyet Tarifler 04/06/2017, 17:40
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,919
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Diyet Etimek Tatlısı

Malzemeler
1 litre light süt
2 su bardağı esmer şekeri
2 yemek kaşığı tam buğday unu
1 paket tuzsuz etimek
2 bardak su
3-4 damla limon suyu
Forum: Diyet Tarifler 04/06/2017, 17:38
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,972
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Meyveli Tiramisu

280 kalori..Hazırlama süresi: 20 dakika..2 kişilik

Gerekli malzeme




125 gr light labne peyniri

125 gr light yoğurt
Forum: Diyet Tarifler 04/06/2017, 17:36
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,809
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Kirazlı Ve Şeftalili Kek

180 kalori..Hazırlama süresi: 15 dakika..Pişirme süresi: 20 dakika..4 kişilik


Gerekli malzeme



2 yumurta o 4 çorba kaşığı un (65 gr)

3 çorba kaşığı patates nişastası
Forum: Diyet Tarifler 04/06/2017, 17:34
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,739
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Tatlı Krizini Önleyen Çay Tarifi

Malzemeler;


3 halka taze zencefil,
1 limon,
8 çubuk tarçın,
1.5 litre su
bal
Yapılışı;
Forum: Diyet Tarifler 02/06/2017, 23:18
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 2,479
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Fırında Diyet Mantar Soslu Çipura

Tarif Malzemeleri

4 adet Çipura
4 adet Domates
1 adet soğan
500 gr mantar
2 adet sivri biber
bir tutam nane
bir tutam karabiber
bir tutam tuz
Forum: Diyet Tarifler 02/06/2017, 23:14
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,709
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Diyetinizi bozmayan 5 çikolatalı tarif

Çikolatalı kek
Servis başına 126 kalori
2 çorba kaşığı toz şeker
3 çorba kaşığı kepekli un
1 çorba kaşığı kakao
2 çorba kaşığı yağsız süt
1 yumurta ve 1 yumurta akı
1 çorba kaşığı çekilmiş...
Forum: Diyet Tarifler 02/06/2017, 23:10
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,698
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Dukanella

Dukan Diyetinin her evresinde tüketilebilir.. Fakat fazla tüketmemekte yarar var içindeki kakao miktarından dolayı..
Malzemeler:
2 yemek kaşığı yağı alınmış kakao ( Bitter Tadında,daha az...
Forum: Diyet Tarifler 02/06/2017, 23:06
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 2,194
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Dukan Usulu Tiramisu Tarifi

DUKAN USULU TİRAMİSU (Atak Evresi Hariç Her Evre)
MALZEMELER: ( 2 Porsiyon )

Kedidili Bisküvisi için :

1 yumurta beyazı ( Sarısı kremada kullanılacak )
3 yemek kaşığı süt tozu
1 yemek kaşığı...
Forum: Diyet Tarifler 02/06/2017, 23:04
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,805
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Dukan Diyeti Tarifleri Damla Sakızlı Muhallebi

Bu Tarif her evre kullanılabilir.. Günde 1 tatlı kaşığına kadar nişastaya izin var.. Fakak Atak evresinde kullanılmaması ve tüketilmemesi tercih edilir..

Malzemeler:
3 su bardağı Yağsız Ligh süt...
Forum: Diyet Tarifler 02/06/2017, 22:59
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,893
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Dukan Usulu Nefis Ekmek Tarifi

Malzemeler:
5 yemek kaşığı yulaf kepeği
2 adet yumurta
4 yemek kaşığı light yoğurt
3 yemek kaşığı pınar süt tozu
1/2 paket kabartma tozu
Çörekotu

Hazırlanışı :
Not : Bu tarif ile 5 cm...
Forum: Diyet Tarifler 01/06/2017, 23:38
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,517
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Elmalı Tavuk Diyet Yemekleri

Malzemeler:
Yarım çorba kaşığından az baharat
1 elma
1/3 fincan elma suyu
120 gram kemiksiz
derisiz tavuk göğsü
2/3 çorba kaşığı un
2 çorba kaşığı az yağlı veya yağsız yoğurt
3 çorba kaşığı...
Forum: Diyet Tarifler 01/06/2017, 23:36
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,969
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Tavuklu Pirinç Salatası Diyet Yemekleri

Malzemeler:
80 Gr tavuk göğüs (küp şeklinde doğranmış ve haşlanmış)
2 Çorba kaşığı haşlanmış pirinç
1 diş sarmısak (ince kıyılmış)
1 Çay kaşığı zeytinyağı
1 Çay kaşığı rendelenmiş soğan
1 Çorba...
Forum: Diyet Tarifler 01/06/2017, 23:35
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,985
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni diyet taze fasulye

100 gr. kuşbaşı dana eti
250 gr. taze fasulye
1 adet soğan
1 adet domates
1 sıvri biber
2 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı salça
Tuz
Karabiber
Forum: Diyet Tarifler 27/05/2017, 23:42
Cevaplar: 1
Görüntüleme: 2,203
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
Yoğurt Soslu Kek

3 yumurta
2 çorba kaşığı kakao
100 gram bitter çikolata
1 çay bardağı süt ya da su
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
1 çay bardağı sıvı yağı
1,5 su bardağı un
Yarım çay bardağı...
Forum: Diyet Tarifler 27/05/2017, 23:39
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 2,034
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
Çilekli Turta

250 gram çilek
1 paket labne peyniri
3 çorba kaşığı süzme yoğurt
2 çorba kaşığı limon suyu
2 paket kepekli galata
1 paket kepekli bisküvi
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay bardağı süt
3...
Forum: Diyet Tarifler 27/05/2017, 23:34
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,749
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
Semizotu Çevirmesi

1 demet semizotu
1 adet iri domates
3 çorba kaşığı zeytinyağı
2 adet taze soğan
1 çay kaşığı tuz

Semizotu yıkanır. Suyu süzülünce doğranır. Tencereye zeytinyağı konur, biraz ısınınca...
Forum: Diyet Tarifler 27/05/2017, 23:29
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,864
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
Levrekli Roka Salatası

Malzemeler:


1 demet roka
5-6 adet kurutulmuş domates
100 gram Levrek (marine edilmiş)
1 adet salçalık kırmızı biber
1 adet san dolmalık biber
1 çorba kaşığı siyah zeytin
2 çorba kaşığı...
Forum: Diyet Tarifler 27/05/2017, 23:26
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 2,637
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
Ketojenik Tarif Mayonezli Ton Balığı

Ketojenik diyet uygulayan kişilerin kullanabileceği özellikle çocukların beğendiği, yüksek yağ, protein ve omega-3 içeren lezzetli bir salata. İstediğiniz kadar tüketin.


MALZEMELER

1 kutu ton...
Forum: Diyet Tarifler 26/05/2017, 02:46
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,879
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Kestaneli Hindi Kızartması

Malzeme:


3 su bardağı tereyağı
2 adet büyükçe soğan
15 tane havuç
2 kilo kereviz
1 kilo pirinç
Yarım fincan sıvı yağ
1 çay bardağı toz şeker
Forum: Diyet Tarifler 26/05/2017, 02:43
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 2,057
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Biftekli Salata

Biftekli Salata için Malzemeler;

4 parça biftek
1 adet küçük boy göbek marul
2 orta boy domates
1 küçük konserve soyafilizi
1 paket hellim peyniri
Yarım fincan zeytinyağı
Yarım kutu konserve...
Forum: Diyet Tarifler 26/05/2017, 02:42
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,602
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Yoğurtlu Damla Sakızlı Diyet Cheesecake

Malzemeler:

4 adet yumurta

10 yemek kaşığı takita formtat 60 Toz tatlandırıcı

3 yemek kaşığı ayçiçek yağı

900 gr. Süzme Yoğurt ( Bim’in dost marka süzme yoğurdunu kullandım )
Forum: Diyet Tarifler 26/05/2017, 02:40
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 1,510
Konuyu Başlatan iM_MoRTaL
yeni Dukan Usulu Yalancı Tiramisu Tarifi

MALZEMELER: (TARİF 3-4 KİŞİLİKTİR)

Not: 4 KİŞİLİK YAPILDIĞINDA KİŞİ BAŞINA 1 ÇAY KAŞIĞI YULAF KEPEĞİ,1.5 YEMEK KAŞIĞI SÜT TOZU VE

1 YEMEK KAŞIĞINDAN AZ MISIR NİŞASTASI DÜŞMEKTEDİR..

...
Toplam 51 adet sonuctan sayfa basi 26 ile 50 arasi kadar sonuc gösteriliyor
Sayfa 2 Toplam 3 Sayfadan 1 2 3

 
Hizli Erisim

Sitemizde Yenimisiniz ? Yardım Konuları

Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:45.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
İletişim - Arşiv - Kontrol Paneli